枕頭尺寸挑選：怎麼選才對？

• 枕頭高度：理想的枕頭高度應在頭部下壓後，維持在5~9公分之間。過高或過低都會造成頸部肌肉拉伸或擠壓，影響呼吸道暢通。一般而言，仰睡者的枕頭高度應較低，以填補頸椎弧度。側睡者則需要較高的枕頭，使其頭部與床墊之間的距離與肩寬相等，讓頸椎保持直線，避免壓迫肩膀。
• 枕頭寬度與長度：枕頭的寬度至少應與肩膀同寬，甚至略長一些，確保翻身時頭部仍能停留在枕頭上。長度則建議比頭頂還要長，以提供足夠的支撐面積。常見的標準尺寸約為45x75公分，加大尺寸則有50x80公分等，可依個人習慣與床鋪大小選擇。
• 床墊軟硬度影響：床墊的軟硬度也會影響枕頭的選擇。較軟的床墊會讓身體下陷較多，因此可能需要較低的枕頭；反之，較硬的床墊則需要高一點的枕頭來填補頸部空隙。

市面上的枕頭種類繁多，不同的材質和設計提供不同的睡感和支撐。了解這些「枕頭推薦」常見類型，能幫助您更精準地找到適合自己的枕頭。

記憶枕

由記憶泡棉製成，具有慢回彈特性，能根據頭頸曲線塑形，提供均勻的服貼支撐，有效分散壓力點，減少肩頸痠痛。 適合追求穩定支撐、容易肩頸痠痛或翻身次數較少的人。

乳膠枕

羽絨枕

獨立筒枕

枕芯內含獨立筒彈簧，能依據頭頸不同高度提供獨立支撐，貼合人體曲線，分散壓力。 通常外層會包覆棉花增加舒適度。適合需要精準支撐、喜歡有彈性睡感的人。

纖維枕

多由聚酯纖維棉填充，價格實惠且易於清洗，但支撐性較差，容易扁塌變形，需經常更換。 適合預算有限或需要經常清洗枕頭的人。

親水棉枕

又稱涼爽棉、恆溫棉，是記憶棉的改良版，採用純水發泡，具有極佳的釋壓效果、親膚抗敏與吸濕排濕特性，且不易受溫度影響而變硬。 適合對溫度敏感、追求柔軟Q彈且支撐穩定的人。 了解不同枕頭材質的特性，是選擇「枕頭推薦」產品時不可或缺的一環。以下是常見枕頭材質的優缺點比較：  

1. 德國Emma

 

品牌/公司介紹

德國Emma是一個源自德國的全球知名睡眠品牌，以其創新科技和優質產品迅速在全球市場佔據一席之地。品牌宗旨是透過科學研究與工程技術，提供最高品質的睡眠產品。Emma以其可調整高度和硬度的床墊及枕頭聞名，特別注重人體工學設計與涼感透氣性，旨在為不同睡姿與身形的使用者提供客製化的舒適睡眠體驗。

熱銷產品推薦：Emma 黑鑽石記憶枕

Emma 黑鑽石記憶枕是品牌旗下最熱銷的「枕頭推薦」明星商品。 它採用獨家的三層記憶棉設計，讓使用者可以根據自己的睡姿（仰睡、側睡、趴睡）與偏好，自由調整枕頭的高度和軟硬度，達到最佳的頸椎支撐。 最上層的Diamond Degree® 黑鑽石棉層，融入了涼感科技，有效排熱，解決了傳統記憶枕容易悶熱的問題，即使在台灣潮濕悶熱的夏季也能保持涼爽舒適。 此外，其高透氣可拆洗枕套，方便清潔，提升了產品的耐用性和衛生程度。

詳細規格與資訊

• 特色：獨家三層記憶棉設計可自由調整高低與軟硬度；Diamond Degree® 黑鑽石涼感科技，透氣排熱；完美承托頭頸，釋放壓力；高透氣可拆洗枕套。
• 網址：https://www.emma-sleep.com.tw/products/diamond-degree-pillow/
• 枕頭尺寸：標準尺寸，約70x40x12cm (高度可調整)
• 枕頭材質：記憶棉 (Diamond Degree® 黑鑽石棉層、HRX支撐性棉層、Hypergel棉層)
• 枕頭價格：約 NT$ 3,299 - NT$ 6,199 (單入或多入組依官網價格為準)
• 適合對象：所有睡姿 (仰睡、側睡、趴睡皆適用)；追求涼感、客製化高度與優異支撐者。
• 免費試睡：30天免費試睡。
• 地址：德國

2. TEMPUR 丹普

 

品牌/公司介紹

TEMPUR丹普是全球領先的床墊和枕頭品牌，其獨特的感溫材質最初由NASA為太空梭座椅研發，旨在吸收並分散太空人在升空時所承受的巨大壓力。丹普將這項高科技材料應用於睡眠產品，創造出能完美貼合身體曲線、提供量身定制支撐的記憶棉產品。 丹普以其卓越的舒適度和支撐性，成為許多人追求高品質睡眠的「枕頭推薦」首選。

熱銷產品推薦：丹普原創感溫頸枕

丹普原創感溫頸枕是丹普最具代表性的「枕頭推薦」產品之一。 它採用經典的波浪弧形設計，能精準貼合頭部、頸部和肩膀的自然曲線，提供穩固的支撐，幫助頸椎保持直線，從而減輕壓力，改善睡眠品質。 其獨特的TEMPUR感溫材質會根據人體的溫度、重量和身形，調節硬度和柔軟度，提供個性化的舒適感。 這款枕頭尤其適合仰睡和側睡者，能有效預防落枕，是許多物理治療師也推薦的「枕頭推薦」選項。

詳細規格與資訊

• 特色：NASA認證TEMPUR感溫材質；經典弧形設計，完美貼合頸椎曲線；依體溫重量調節軟硬度，提供個人化支撐；可拆卸清洗枕套。
• 網址：https://tw.tempur.com/tempur-%E4%BA%BA%E9%AB%94%E5%B7%A5%E5%AD%B8%E6%9E%95%E7%B3%BB%E5%88%97/tempur%C2%AE-original-pillow-TWT3049M.html
• 枕頭尺寸：S (51x33x9cm), M (51x33x10cm), L (51x33x12cm)等多種尺寸
• 枕頭材質：TEMPUR感溫記憶棉
• 枕頭價格：約 NT$ 3,800 - NT$ 6,800 (依尺寸與款式而異)
• 適合對象：仰睡、側睡者；頸部需要良好支撐者；追求穩定睡眠品質者。
• 免費試睡：無公開資料 (通常需至實體門市體驗)
• 地址：丹麥

3. LoveFu 樂眠

 

品牌/公司介紹

LoveFu 樂眠是台灣本土的睡眠品牌，以「陪你好好睡覺」為核心理念，致力於將睡眠科學與質感生活結合。品牌深耕台灣市場，針對國人的睡眠習慣與身體特點，設計開發出多款符合人體工學的寢具產品。LoveFu強調產品的舒適度、機能性與美學設計，希望透過創新產品，幫助更多人改善睡眠品質，擁抱健康生活。

熱銷產品推薦：LoveFu 月眠枕

LoveFu 月眠枕是樂眠品牌的「枕頭推薦」代表作。 這款枕頭以其獨特的分區設計和高包覆性而廣受好評，旨在提供頭頸部全方位的支撐與釋壓。月眠枕採用特殊記憶棉材質，能夠根據頭型和睡姿精準塑形，無論是仰睡、側睡或甚至偶爾的趴睡，都能維持頸椎的自然曲線，減少肩頸壓力。 其設計不僅考量到支撐，也兼顧了透氣性，讓台灣使用者在濕熱環境下也能擁有乾爽的睡眠感受。月眠枕強調其對頸椎的保護，是一款針對現代人常見的肩頸問題所設計的「枕頭推薦」產品。

詳細規格與資訊

• 特色：獨特分區設計，提供頭頸部全方位支撐；高密度記憶棉，服貼釋壓；適合多種睡姿；台灣品牌，針對國人需求設計。
• 網址：https://lovefu.tw/products/moon-pillow
• 枕頭尺寸：約 65x35x10-12cm (高低曲線設計)
• 枕頭材質：高密度記憶棉
• 枕頭價格：約 NT$ 2,500 - NT$ 3,500
• 適合對象：各種睡姿者；追求頸部支撐與壓力釋放者；注重本土品牌與人體工學設計者。
• 免費試睡：30天免費試躺 (依官網政策為準)
• 地址：台灣 (詳細地址請洽官網或門市資訊)

4. IMAGER-37 易眠枕

 

品牌/公司介紹

IMAGER-37 易眠枕是台灣知名的記憶棉寢具品牌，以其獨特的X-FOAM記憶泡綿技術聞名。品牌致力於研究人體工學與睡眠科學，開發出能精準感應體溫、完美服貼身體曲線的記憶枕與床墊。易眠枕以其優異的釋壓性和支撐性，不僅深受一般消費者喜愛，更是許多高級飯店指定使用的「枕頭推薦」品牌，旨在為使用者帶來零壓力的深度睡眠體驗。

熱銷產品推薦：IMAGER-37 X-FOAM 易眠枕 (EM型)

IMAGER-37 X-FOAM 易眠枕，尤其是經典的EM型波浪枕，是其最熱銷的「枕頭推薦」產品。 這款枕頭採用IMAGER-37獨家開發的X-FOAM釋壓記憶泡綿，其特色在於能夠均勻分散頭部與頸部的壓力，並依據體表溫差感應提供最佳的支撐面積，讓頸椎維持自然的S型狀態。 波浪型的設計特別適合習慣仰睡的人，能讓肩頸徹底放鬆。 此外，易眠枕的質地偏扎實，回彈性佳，對於需要穩定支撐的消費者來說，是極佳的「枕頭推薦」選擇。

詳細規格與資訊

• 特色：獨家X-FOAM釋壓記憶泡綿；波浪型人體工學設計，均勻支撐；感溫塑形，完美貼合；高透氣性，不易悶熱；許多高級飯店指定使用。
• 網址：https://www.imager-37.com.tw/products/%E6%98%93%E7%9C%A0%E6%9E%95%EF%BC%88em%E5%9E%8B%EF%BC%89
• 枕頭尺寸：約 63x35x9/10cm (高低波浪設計)
• 枕頭材質：X-FOAM記憶泡綿 (表層通常為天絲棉布套)
• 枕頭價格：約 NT$ 2,800 - NT$ 4,000
• 適合對象：仰睡者為主；追求穩定均勻支撐與釋壓者；喜歡扎實躺感者。
• 免費試睡：無公開資料 (建議至門市試躺)
• 地址：台灣 (公司地址：台南市永康區永科二路62號)

5. HOYACASA 和雅居家

 

品牌/公司介紹

HOYACASA 和雅居家是台灣的寢具品牌，深耕於提供高品質、舒適且具機能性的居家生活用品。品牌注重材質的選擇與細節的工藝，產品線涵蓋床墊、棉被、枕頭等多種寢具，特別著重於開發抗菌、防蟎等機能性產品，以應對台灣潮濕的氣候環境。HOYACASA致力於將星級飯店的睡眠體驗帶入每個家庭，是許多台灣家庭在挑選「枕頭推薦」時會考慮的品牌。

熱銷產品推薦：HOYACASA 石墨烯防螨抗菌舒眠減壓獨立筒枕

HOYACASA 石墨烯防螨抗菌舒眠減壓獨立筒枕是和雅居家的熱銷「枕頭推薦」產品。 這款枕頭結合了多項現代科技，枕芯採用獨立筒彈簧設計，能根據頭頸部曲線提供彈性且獨立的支撐，有效分散壓力，同時保持透氣不悶熱。 枕套則使用石墨烯抗菌舒眠表布，石墨烯具有優異的導熱與溫感維持特性，同時提供抗菌防螨的效果，有效抑制塵蟎與細菌滋生，非常適合過敏體質或注重衛生的消費者。 其3D透氣網圍邊設計，進一步提升了空氣流通性，確保一夜好眠。

詳細規格與資訊

• 特色：石墨烯抗菌舒眠表布，導熱、溫感、防螨抗菌；獨立筒彈簧內芯，提供獨立支撐與釋壓；3D透氣網立體圍邊，透氣不悶熱；人體工學支撐設計。
• 網址：https://www.hoyacasa.com.tw/products/one-graphene-antibacterial-decompression-independent-spring-pillow
• 枕頭尺寸：約 75x45x10-12cm (標準尺寸，高度參考官網)
• 枕頭材質：石墨烯抗菌表布，高效能獨立筒彈簧，填充內材 (參考官網細節)
• 枕頭價格：約 NT$ 1,000 - NT$ 2,000 (依活動組合而異)
• 適合對象：過敏體質者；追求抗菌防螨者；喜歡Q彈獨立支撐感者；容易流汗者。
• 免費試睡：無提供
• 地址：台灣 (公司地址：台北市南港區成功路一段22號)

6. HOLA 和樂家居

 

品牌/公司介紹

HOLA 和樂家居是台灣知名的居家生活品牌，提供從家具、寢具、餐具到居家佈置等各式商品，致力於為消費者打造舒適美好的居家空間。在寢具方面，HOLA提供多種材質和功能的「枕頭推薦」選擇，以滿足不同消費者的需求。品牌強調產品的實用性、設計感與品質，是許多台灣家庭選購居家用品，包括「枕頭推薦」時，信賴的通路與品牌。

熱銷產品推薦：HOLA 馬來西亞乳膠枕 正側睡型

HOLA 馬來西亞乳膠枕 正側睡型是和樂家居在「枕頭推薦」中的熱銷款。 這款枕頭採用100%馬來西亞天然橡樹乳汁提煉製成，具有天然無毒、防蟎抗菌的特性，並通過TTRI紡研所的塵蟎阻隔測試，提供100%物理性永久防蟎效果。 乳膠枕的蜂巢狀氣孔設計，使其具有優異的透氣性和回彈力，能提供頭頸部均勻且Q彈的支撐，不易變形。其正側睡型的設計，能同時滿足仰睡和側睡的支撐需求，幫助使用者維持正確的睡姿。

詳細規格與資訊

• 特色：100%天然乳膠，天然無毒、防蟎抗菌；蜂巢狀氣孔，透氣散熱佳；優異回彈力與支撐性；正側睡型設計，適合多種睡姿。
• 網址：https://www.hola.com.tw/product/detail/id/016259048
• 枕頭尺寸：約 55x37x12.5cm
• 枕頭材質：100% 天然乳膠
• 枕頭價格：約 NT$ 2,000 - NT$ 3,000 (參考MYFEEL建議價約NT$2,680)
• 適合對象：過敏體質者；喜歡Q彈支撐感者；習慣正睡或側睡者。
• 免費試睡：無提供 (實體門市可體驗)
• 地址：台灣 (公司地址：台北市內湖區新湖三路23號)

7. 3M

 

品牌/公司介紹

3M是一家全球性的科技公司，以其多元化的創新產品聞名。在居家生活領域，3M同樣推出多款高品質寢具，特別是其針對過敏族群和注重清潔衛生的消費者所開發的防蟎抗菌產品。3M的「枕頭推薦」產品通常結合了先進的科技纖維與人體工學設計，旨在提供健康、舒適且易於維護的睡眠解決方案。

熱銷產品推薦：3M 新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型

3M 新絲舒眠防蟎記憶枕 機能型是3M品牌在「枕頭推薦」中的熱門選擇。 這款記憶枕結合了3M獨家的防蟎技術與記憶棉的優異支撐性。其枕芯採用高密度記憶棉，能夠精準貼合頭頸肩曲線，提供穩固且舒適的支撐，有效釋放壓力，減少落枕或肩頸痠痛的發生。 最重要的是，這款枕頭強調其防蟎機能，採用特殊纖維結構或防蟎表布，能有效阻隔塵蟎，減少過敏原，對於台灣濕熱氣候下的過敏族群來說，是一款非常理想的「枕頭推薦」產品。 機能型的設計通常也針對不同睡姿提供更優化的支撐。

詳細規格與資訊

• 特色：3M獨家防蟎技術；高密度記憶棉，提供優異支撐與服貼感；人體工學設計，釋放肩頸壓力；易於維護清潔。
• 網址：https://www.3m.com.tw/3M/zh_TW/company-tw/all-3m-products/~/3M-%E6%96%B0%E7%B5%B2%E8%88%92%E7%9C%A0%E9%98%B2%E8%9E%A8%E8%A8%98%E6%86%B6%E6%9E%95-%E6%A9%9F%E8%83%BD%E5%9E%8B/?N=5002385+3291580979&rt=rud
• 枕頭尺寸：標準尺寸，約 65x40x12cm (參考官網細節)
• 枕頭材質：高密度記憶棉、防蟎機能表布
• 枕頭價格：約 NT$ 1,500 - NT$ 2,500 (依活動與通路而異)
• 適合對象：過敏體質者；易肩頸痠痛者；追求衛生與支撐兼具者。
• 免費試睡：無提供
• 地址：美國

8. Lunio

 

品牌/公司介紹

Lunio 是一個新興的寢具品牌，以其對創新科技和睡眠體驗的追求而受到關注。品牌特別強調產品的涼感、透氣與人體工學設計，旨在為消費者提供更深層、更舒適的睡眠。Lunio的「枕頭推薦」產品，如其HyperCool系列，常結合多種機能材質，針對台灣炎熱潮濕的氣候條件，提供更優化的睡眠解決方案，致力於成為追求現代化、高品質睡眠的消費者的「枕頭推薦」新選擇。

熱銷產品推薦：Lunio HyperCool 蝶形記憶枕

Lunio HyperCool 蝶形記憶枕是Lunio品牌中最具代表性的「枕頭推薦」熱銷產品。 這款枕頭主打多重涼感設計與四大人體工學分區，能針對頭、頸、肩、手臂提供精準的支撐。 蝶形設計使其能完美填補肩頸空隙，無論是仰睡、側睡或趴睡，都能讓頸椎維持在自然的水平位置，有效減少翻身、落枕與打鼾的機會。 HyperCool技術結合了涼感材質，一觸即涼，有助於調節體溫，解決傳統記憶枕的悶熱感，特別適合怕熱易流汗的台灣使用者。

詳細規格與資訊

• 特色：多重涼感設計，一觸即涼；四大人體工學分區，精準支撐頭頸肩臂；蝶形設計，適合多種睡姿，減少翻身與落枕；慢回彈記憶棉，服貼釋壓。
• 網址：https://lunio.com.tw/products/hypercool-memory-foam-pillow
• 枕頭尺寸：約 60x35x10/12cm (蝶形高低設計)
• 枕頭材質：涼感表布、慢回彈記憶棉 (HyperCool技術)
• 枕頭價格：約 NT$ 2,500 - NT$ 4,000
• 適合對象：各種睡姿者；怕熱易流汗者；追求涼感與人體工學支撐者。
• 免費試睡：30天免費試睡 (依官網政策為準)
• 地址：台灣 (公司地址：台北市內湖區行善路398號4樓)

9. Mr. Living 居家先生

 

品牌/公司介紹

Mr. Living 居家先生是一個致力於提供高品質、設計感家具與居家用品的台灣品牌。品牌主張用合理的價格，讓消費者輕鬆擁有有質感的生活空間。在寢具產品方面，居家先生嚴選材質與設計，提供多款「枕頭推薦」選擇，特別是記憶枕系列，以其優異的舒適度與支撐性，受到許多消費者的青睞。

熱銷產品推薦：Mr. Living 涼感減壓記憶枕

Mr. Living 涼感減壓記憶枕是居家先生的「枕頭推薦」熱銷款。 這款記憶枕專為減輕肩頸壓力而設計，採用高密度記憶泡棉，能根據頭頸曲線完美塑形，提供穩定的支撐與壓力分散，有助於改善肩頸僵硬與痠痛。 針對傳統記憶枕的聚熱問題，居家先生這款枕頭特別加入了涼感設計，可能是透過涼感表布或透氣孔洞，提升枕頭的透氣性，確保使用者在睡眠中保持涼爽舒適，減少悶熱感。 它結合了記憶枕的優點與涼感機能，成為一款高性價比的「枕頭推薦」產品。

詳細規格與資訊

• 特色：高密度記憶泡棉，服貼減壓；涼感設計，提升透氣舒適度；穩定支撐，減少肩頸壓力；設計簡約，融入居家風格。
• 網址：https://www.mrliving.com.tw/collections/%E8%A8%98%E6%86%B6%E6%9E%95
• 枕頭尺寸：約 60x40x10-12cm (參考官網細節)
• 枕頭材質：記憶泡棉、涼感表布
• 枕頭價格：約 NT$ 1,200 - NT$ 2,000 (依活動與款式而異)
• 適合對象：易肩頸痠痛者；追求涼感與穩定支撐者；預算考量者。
• 免費試睡：無提供 (實體門市可體驗)
• 地址：台灣 (公司地址：新北市林口區南勢里南勢街251號)

10. TENDAYS 恬褋仕

 

品牌/公司介紹

TENDAYS 恬褋仕是台灣深耕多年的專業寢具品牌，以「身體智慧」為核心理念，專注於研發符合人體工學、能精密感應身形壓力的產品。品牌強調透過精確的測量與分析，為每位顧客量身打造最適合的床墊與枕頭，旨在提供最健康的睡眠姿勢與最深層的修復。恬褋仕的「枕頭推薦」產品，以其獨特的智慧支撐技術和高品質材質，深受追求健康睡眠和專業服務的消費者信任。

熱銷產品推薦：TENDAYS 身體智慧枕

TENDAYS 身體智慧枕是恬褋仕品牌的「枕頭推薦」旗艦產品，代表了其核心的身體智慧理念。這款枕頭的最大特色在於其能夠精密感應使用者的頭頸曲線和重量，提供如同量身訂製般的支撐。它通常採用高科技的感溫釋壓材質，這種材質能夠記憶並貼合使用者的獨特身形，將頭部和頸部的壓力均勻分散，讓頸椎在睡眠中保持最自然的狀態。 身體智慧枕不只強調支撐，更著重於透過精確的貼合來促進全身肌肉的放鬆，幫助使用者獲得真正的深度睡眠，是一款專為注重健康與個性化需求的消費者設計的「枕頭推薦」。

詳細規格與資訊

• 特色：身體智慧感應技術，精密貼合頭頸曲線；高科技感溫釋壓材質，均勻分散壓力；維持頸椎自然狀態，促進肌肉放鬆；提供個性化睡眠體驗。
• 網址：https://www.tendays.com.tw/products/%E8%BA%AB%E9%AB%94%E6%99%BA%E6%85%A7%E6%9E%95
• 枕頭尺寸：多種尺寸與款式 (需依個人測量結果選擇，參考官網)
• 枕頭材質：智慧感溫釋壓棉 (高密度記憶棉)
• 枕頭價格：約 NT$ 4,000 - NT$ 7,000 (依款式與尺寸而異)
• 適合對象：各種睡姿者；追求客製化、精準支撐與健康睡眠者；重視專業建議者。
• 免費試睡：無公開資料 (門市提供專業諮詢與試躺服務)
• 地址：台灣 (公司地址：台中市南屯區公益路二段220號)

Q1: 枕頭多久應該更換一次？枕頭推薦建議？

A1: 枕頭的更換頻率會因材質和使用習慣而異，一般建議每1-2年更換一次纖維枕，乳膠枕和記憶枕則可使用3-5年甚至更久。 當您發現枕頭出現扁塌、失去彈性、有異味、支撐力不足導致肩頸痠痛，或是起床時常常感到不適，就代表該考慮更換新的「枕頭推薦」產品了。

Q2: 如何判斷枕頭高度是否適合我？枕頭推薦的簡單測試方法？

A2: 最簡單的判斷方式是，躺上枕頭後請朋友從側面觀察您的頭頸部是否與背部呈一直線。如果頭部被抬高或往下垂，表示枕頭高度不適合。此外，仰睡時頸部應有適度支撐，側睡時，頭頸部應與脊椎保持水平直線，不應有壓肩或懸空感。

Q3: 記憶枕和乳膠枕哪個比較好？枕頭推薦如何選擇？

A3: 記憶枕和乳膠枕各有優點，沒有絕對的好壞，主要看個人偏好與需求。記憶枕提供慢回彈的服貼包覆感和均勻釋壓，適合需要穩定支撐、易肩頸痠痛者。乳膠枕則具備Q彈的支撐力、優異的透氣性和天然防蟎抗菌特性，適合喜歡有彈性、容易流汗或過敏體質者。

Q4: 枕頭可以清洗嗎？不同材質的枕頭如何清潔保養？

A4: 枕頭是否能清洗以及清洗方式，需依其材質而定。一般來說，纖維枕通常可整顆水洗或機洗。記憶枕和乳膠枕的枕芯通常不能水洗，以免破壞材質結構，但其枕套大多可拆卸機洗。羽絨枕建議送專業乾洗。無論何種枕頭，定期更換清洗枕套，並保持枕頭通風乾燥，都是維持衛生的重要方式。

Q5: 我有過敏體質，哪種枕頭推薦給我？

A5: 對於過敏體質者，首選具備防蟎抗菌功能的「枕頭推薦」產品。天然乳膠枕因其橡樹蛋白具有天然抑制塵蟎與細菌的效果，是非常好的選擇。此外，市面上也有許多品牌推出經過特殊處理的防蟎記憶枕或纖維枕，如添加石墨烯或採用物理性防蟎布料，這些產品都能有效減少過敏原，幫助過敏者獲得更健康的睡眠環境。