2025年台湾のトップ10ジム

分析前の手順

• このテストでは、「ジム」をキーワード検索として使用し、台湾に少なくとも 2 つの支店を持つフィットネス ブランドを選別し、価格、場所、営業時間に基づいて評価して、台湾で最も推奨される 10 のジムを見つけました。
• この記事では、10 のジムの 3 つの主要な要素 (費用、設備、営業時間) をリストし、適切なグループを評価します。
• また、さまざまなジムの課金モデルも提供しているため、市場の状況を素早く把握し、CP値が最も高く、ニーズに最適なジムを見つけることができます。

フィットネス初心者必読！台湾のジム3つの運営モデル

おすすめのジム10選をご紹介する前に、まずは台湾のジムの3つのビジネスモデルについて理解しておきましょう。自分に合ったジム選びは、ニーズと予算によって異なります。現在、台湾のジムには、大手チェーン店、国立スポーツセンター、そして個人経営のフィットネススタジオという3つのビジネスモデルがあります。それぞれのビジネスモデルには長所と短所があり、それぞれを理解することが重要です。それぞれのビジネスモデルを理解することで、最適な選択をすることができます。

大手ジムチェーン

台湾の大手ジムチェーンは、多様な設備と完璧な空間設計を備え、ウェイトトレーニング、有酸素運動、そして様々なフィットネスニーズに対応しています。さらに、全国に拠点を展開しているため、地域をまたいだ移動や転居の多い会員にとって非常に便利です。一部の施設では24時間営業を提供しており、不規則なスケジュールの方にも大変便利です。プロのコーチと豊富なコースラインナップにより、トレーニング効果の向上に貢献します。

一方で、大型ジムにはデメリットもあります。例えば、ピーク時には設備が不足し、長い列に並ばなければならない場合があり、トレーニング効率に影響を及ぼします。さらに、契約条件が厳しく、契約期間も長くなる傾向があるため、短期的な需要には不利です。また、料金も比較的高額なため、予算が限られている人にとっては負担となるでしょう。

国立スポーツセンター

台湾の国立スポーツセンターは手頃な価格で、ウェイトトレーニング、エアロビクス、水泳などのフィットネスニーズに対応できるさまざまな設備を備えています。ほとんどの会場はMRTまたは主要な交通ルートの近くに便利な場所にあり、人々が利用しやすいです。一部のセンターではグループクラスや専門家の指導も提供しており、初心者が効果的にトレーニングを計画できます。デメリットは大手チェーンのジムと同じです。ピーク時には混雑し、機器が不足する傾向があり、ユーザーエクスペリエンスに影響を与えます。会場内の機器の更新頻度は比較的低く、多くの施設は比較的古い場合があり、重いフィットネス機器やプライベートレッスンを必要とする人のニーズを満たしていない可能性があります。

プライベートフィットネススタジオ

台湾のプライベートフィットネススタジオは、高いプライバシーと専用のトレーニングプランが強みです。プロのコーチによる徹底的な指導のもと、個人の体力や目標に合わせてトレーニングプランをカスタマイズします。ほとんどのスタジオは完全予約制で、定員も限られているため、混雑や機材の不足を心配する必要がありません。快適なトレーニング環境です。デメリットは、スタジオの規模や設備が比較的小さく、個人トレーニングではなくコーチングコースが中心であることです。コーチングクラスを受講したくない、あるいは予算が限られている人にとっては、トレーニングの選択肢が限られています。

3つのジムのビジネスモデルの比較

ジムの料金体系は？知っておきたいジムの料金体系を4つご紹介します！

ジムの料金には様々な種類がありますが、ここでは台湾で最も一般的な4つの料金体系を紹介します。

時間制課金のジム：

通常、このタイプのジムは1分あたり1ドルから1.5ドル程度の時間制料金で利用できます。契約に縛られる心配や負担がないため、旅行者や時間のない方に最適です。負担なく気軽に運動でき、運動時間を自由にコントロールできます。

シングルユースジム：

時間制ジムにも同様のメリットがありますが、時間制ジムとの違いは、時間は常に経過していくという点です。トレーニング後にランニングやトレッドミルなどの他の運動をしたい場合は、経済的に負担がかかります。一方、1回単位の料金制ジムは、食べ放題レストランのようなものです。一定の料金を支払えば、閉店までトレーニングを続けることができます。トレーニングが2時間を超える場合、通常、1回単位の料金制ジムの方が時間制ジムよりも費用対効果が高いでしょう。

月会費ジム：

この方法では通常、ジムの施設やサービスを利用するために会員費と毎月の固定料金を支払う必要がありますが、施設内の設備や機器は、単独の時間制ジムよりも充実しており、種類も豊富です。大手チェーンのジムには、プール、サウナ、バスケットボールコートなどもありますが、最近ではこれら3つすべてを提供するジムも増えています。

クラスのあるジム:

この料金体系はかなり特殊です。ゲストにセルフトレーニングを提供するのではなく、フィットネスクラスのみを提供しています。週に何度も運動する時間がなく、フィットネスクラスに少し余裕がある方に最適です。また、コーチと生徒の数があまり多くないため、他人に邪魔されずに集中したい方や、内向的な方にも最適です。

あなたはこの3つのタイプに当てはまりますか？ジムを選ぶ前によくある3つの状況！

初めてジムに行くのは怖くて何をしたらいいのか分からないですか？

そういう場合は、実は3つの方法があります。1つ目は、動画を見て独学で学ぶことです。ある程度基礎を学んだら、時間制のジムで体験してみるのも良いでしょう。2つ目は、知り合いに誘って一緒に通ってもらうことです。3つ目は、コース制のジムに通ってみることです。コースでは、誰かが直接動きを教えてくれるので、間違った動きで怪我をする心配はありません。ただし、1回1,000～2,000円ほどかかる場合もあるので、心の準備は必要です。

ジムのコーチに売りつけられるのが怖くて、断るのが苦手な人

もしこの部分が不安なら、まずはジムのコーチがコースを販売してくれるかどうか調べてみましょう。言うまでもなく、チェーン店のジムの中には、間違いなくコースを販売してくれるところもあります。一緒にトレーニングするのを勇気を出して断れる友達、あるいは「お金がない」と素直に断れる友達を見つけましょう。コーチの時間は貴重なので、きっぱり断っても理解してくれるはずです。

長年の経験から、あなたは一時的な成功者かもしれないと感じる

トレーニングを始める前は、少しの間だけテンションが上がるタイプだと思っていました。でも、友達と一緒にトレーニングをしている時に初めて、トレーニングの素晴らしさに気づきました。友達がいなくても、とにかく歯を食いしばって頑張る！きっと効果があります。ジムまでの距離も非常に重要です。10分以上かかるジムは避けましょう。雨が降っていたり、寒い日だったり、行きたくない日だったりすると、テンションが上がりやすいです。少しの間だけテンションが上がるタイプにとって、遠すぎるジムは危険です。

ジムを選ぶ際に考慮すべき6つのポイント

ジムの料金

ジムを選ぶ前に、まずは各プランの設備、サービス、割引内容を確認し、自分のニーズと予算に合っているか確認しましょう。月額料金の安さだけでなく、契約条件も重要です。解約規定も確認し、契約違反や違約金の請求に巻き込まれないようにしましょう。運動に自信がない場合は、国立体育センターで50元で体験レッスンを受けるのも良いでしょう。

ジムの営業時間

ジムの営業時間があなたの生活リズムに合っているかどうかを知ることは重要です！9時から5時まで働いているなら、通常の営業時間のジムを選ぶだけで十分かもしれません。しかし、残業が多い、または不規則なスケジュールの場合は、24時間営業のジムの方が適しているかもしれません。

ジムの環境と設備

ジムの環境や設備を実際に体験することは非常に重要です。設備の質や種類は、トレーニングの成果に直接影響します。ジムによってスタイルは異なり、充実したウェイトトレーニングエリアを備えているところもあれば、プール、スパ、ダイニングエリアなどの設備が整っているところもあります。お気に入りのジムを選ぶ前に、実際に体験してみることをお勧めします。

ジムまでの距離

自宅や会社から近いジムを選ぶことが、フィットネスを習慣化する秘訣です！距離が近いほど、運動へのハードルは下がります。仕事帰りにトレーニングしたり、週末に早起きして運動したりと、続けやすくなります。同僚や家族と一緒に運動に参加すれば、フィットネスの楽しさも倍増します！

ジムトレーナーの学位

フィットネスコーチの質はジムによって異なるため、この記事ではフィットネスコーチコースについてはあまり詳しく説明しません。各ジムには優秀なシニアコーチとジュニアコーチがいます。コーチコースを購入する前に、ジムの体験レッスンでコーチの会話や資格を確認し、ニーズに合っているかどうかを確認してください。

ジムの安全

ジムで高強度トレーニングを行うと事故が起こる可能性があります。そのため、ロービングトレーナーがいるジムを選ぶことで、スポーツ傷害のリスクを軽減できます。基本的に、大手チェーンのジムにはロービングトレーナーがいるので、それほど心配する必要はありません。ロービングトレーナーがいない昔ながらのジムは、初心者や高強度トレーニングを行うフィットネス愛好家にとってリスクが高いため、お勧めできません。

1. ワールドジム - 台湾最大のジム

ジムの特徴

ワールドジムは台湾最大のジムブランドです。長年にわたり賛否両論の評価を受けてきましたが、台湾全土に100か所以上を展開する利便性と設備の充実により、台湾のジム市場で確固たる地位を築いています。多様なフィットネスサービスを提供しており、先進的な有酸素運動やウェイトトレーニング機器を備え、ヨガやフライホイールなど、様々なフィットネスニーズを持つグループに適したコースを網羅していることが特徴です。施設にはプロのコーチが常駐し、定期的にグループコースを開催して会員のフィットネス目標達成を支援します。ワールドジムのジム環境は快適で、会員は自分のニーズに合わせて適切なプランとコースを選択できます。初心者から上級者まで、自分に合ったトレーニングモデルを見つけることができます。ただし、ワールドジム独自の販売システムを採用しているため、売り込みが苦手な人は入会前に慎重に検討する必要があります。

（公式サイトへ）

ジムの料金

月会費は、各ジムが提供する設備、サービス、ビジネスプロモーションによって異なります。考慮すべき要素としては、会員資格が単一の場所、単一の県・市、あるいは台湾全域で利用できるかどうか、施設にプール、サウナ、タオルなどが提供されているかどうか、そしてその月の当該事業の業績などが挙げられます。
お支払いいただく料金は下記の通りです。

• 会費：0～3000（交渉可能）
• 月会費：588～2088（会場により価格が異なります）

上記の情報は参考情報であり、現地のビジネス見積を参照してください。

ジムの場所/営業時間

• 台湾には最大136の拠点がある（澎湖、金門、台東にはない）
• 営業時間: 6:00 - 24:00
  

2. フィットネスファクトリー - 台湾初の上場スポーツ＆フィットネスセンター

ジムの特徴

フィットネスファクトリーは、パークマン傘下のフィットネス事業システムであり、台湾初の上場スポーツフィットネスセンターです。有酸素運動、筋力トレーニング、ファンクショナルトレーニングなど、最先端の設備を備え、様々なフィットネスニーズに対応しています。ヨガ、フライホイール、HIITなど、様々なコースも提供しており、会員の目標達成をサポートします。施設内は清潔で快適な環境が整っており、設備の整頓も会員から高い評価を得ています。最大の特徴は「キッズクラブ」で、保護者は安心してお子様の運動を見守ることができます。また、様々なフィットネスコースも提供しており、お子様の運動習慣を育むことができます。近年、ワールドジムのコーチがフィットネスファクトリーに転職するケースが増えているため、営業マンが苦手な方も検討してみる価値があります。
（公式サイトへ）

ジムの料金

フィットネスファクトリーでは、施設の規模、会員種別、利用期間などに応じて、様々な料金プランをご用意しております。プラン一覧は以下をご覧ください。

フィットネスファクトリー料金概要

上記の情報は参考情報であり、現地のビジネス見積を参照してください。

ジムの場所/営業時間

• 台湾には77店舗あります（金門、花蓮、台東には店舗がありません）
• 営業時間: 6:00 - 24:00
  

3. チンギスハンフィットネスクラブ - 台湾で最高のフィットネス機器を誇っている

ジムの特徴

チンギスハンフィットネスクラブは、ネット上で有名なジムオーナー、陳志涵氏によって設立されました。台湾北部の有力チェーンジムで、台中と高雄に拠点を置いています。ジム全体は24時間年中無休で営業しており、オーナーの知名度と人気の高さから、多くのファンが訪れます。チンギスハンは、国内最高クラスの設備を備え、十分な数のフィットネス機器、広々とした会場、そして厳選されたトレーニングを受けたフィットネスコーチを擁しています。スウェーデンのELEIKO社製のバーベルやスクワットラック、イタリアのPANATTA社製の固定式トレーニング機器など、トップクラスの設備が整えられており、トレーニングの質を保証しています。また、各会場では会員が無料で参加できるグループレッスンも開催しています。ジムオーナーの総合格闘技への愛着に応えて、この施設では会員が参加できる基本的な総合格闘技のグループクラスも無料で提供しているほか、軍隊/警察/消防/医療向けの特別割引プランも提供しており、ジムオーナーにとって非常に個人的なものです。
（公式サイトへ）

ジムの料金

他の大手ジムチェーンと同様に、ジンギスカンも年会費を一括で徴収します。以下はジンギスカンの料金プラン表です。

チンギス・ハーンの計画の概要

通常会場：台中店、三重店、新荘店、林口店、中壢店、高雄店。上記の情報は参考情報であり、現地の営業見積書を参照してください。

ジムの場所/営業時間

台湾には9つの支店があり、すべて24時間営業しています。

• 台北市：台北旗艦店（新規オープン）
• 新北市：三重支店、新荘旗艦支店、林口旗艦支店、蘆州創立支店、蘆州第二支店
• 桃園市：中壢旗艦店
• 台中市：台中旗艦店
• 高雄市：高雄旗艦店
  

4. 国立スポーツセンター - フィットネス初心者でも気軽に楽しめる

ジムの特徴

スポーツセンターは体育局によって設置・管理されています。ほぼすべての県市に大小さまざまなスポーツセンターがあり、国民スポーツの振興を図るため、比較的手頃な価格で設備も充実しています。フィットネス初心者でも気軽に運動できます。しかし、設備の更新頻度は低く、初期に設立されたスポーツセンターは設備が古いものが多いのが現状です。プロのコーチがヨガやフライホイールなど、毎週様々なコースを提供しており、スポーツをより面白く、退屈なものにしません。スポーツセンターは単なる運動の場ではなく、地域住民が友情を育み、互いに励まし合う場となっています。
（公式サイトへ）

ジムの料金

通常、料金は時間によって計算され、一部のスポーツセンターでは799元から1500元の月額料金プランを提供しています。

• 時間料金：1時間50元、その後30分25元
• 月額料金: 799 - 1500

ジムの場所/営業時間

• 台湾全土で59のスポーツセンターが運営されています。
• 営業時間は毎日6:00～22:00です。
  

5. 有陽スポーツコンプレックス – 台中で最もコスパの良いジム

ジムの特徴

台中の高級住宅建設会社「双香園」が開発・設立した「遊洋フィットネス」は、現在2つのクラブを運営しています。「月額588ポンドという超低価格」「1年契約」「入会金・事務手数料無料」を売りに、台中のフィットネス市場に参入しました。西屯店は好調な運営を続けており、南屯店も半年足らずで2,000人以上の会員を獲得しました。開店から5年以上が経過した現在も、設備のメンテナンスと更新は滞りなく行われています。筆者自身も遊洋フィットネスの会員で、2年間通っています。押し売りは一切なく、サービスも非常に充実しています。出張や学生の冬休み・夏休みなど、都合に合わせて休会できるのも嬉しいポイント。しかも違約金も発生しません。初心者からベテランまで、どなたでも気軽に利用できるジムです。
（公式サイトへ）

ジムの料金

• 会員料金は500元で、現在の月額料金は888元と定額となっている。

ジムの場所/営業時間

• 台中の主な店舗：西屯店、南屯店
• 営業時間：6:00～24:00
  

6. エニタイムフィットネス — 海外旅行中でもフィットネスが必要な人のための第一選択肢

ジムの特徴

エニタイムフィットネスは、台湾を含む世界5,000以上の店舗を展開しています。24時間営業のため、昼夜を問わずいつでもエクササイズが可能です。世界中に店舗を展開しているため、海外旅行が多い方でもエクササイズ習慣を維持したい方にとって最適で、ジムを簡単に見つけることができます。また、会員には専用のキーホルダーが配布されるため、カウンタースタッフが不在の場合でも自由に入退出でき、トレーニングの妨げにならず、より柔軟なフィットネス体験を提供します。
（公式サイトへ）

ジムの料金

会員費は1～4000ドル、磁気カード手数料は1758ドル、月会費は約1100～1300ドルです。会員費は定期的に割引があるので、割引を待って入会することもできますが、磁気カード手数料もかなりの金額です。エニタイムフィットネスで運動しなくなった場合、磁気カードは他人に譲渡することしかできず、ジムに戻って換金することはできませんので、特にご注意ください。

ジムの場所/営業時間

現在台湾には7つの支店があり、すべて24時間営業しています。

• 台北市：信義A25店、台北信義安和店
• 台中市：大理店、太平店
• 嘉義市：中山店、京国店
• 台南市：大学店
  

7. インフィニティフィットネス – 台湾で最も美しいフィットネスセンター

ジムの特徴

インフィニティフィットネスは、高い基準を満たすトップレベルのジムです。ドイツのレッドドットデザイン賞を受賞したチームが綿密に設計し、スポーツフォレストスタイルを演出することで、トレーニングを楽しみながら行える環境を提供しています。ジムでは、ライフフィットネスやハンマーストレングスなど、世界的に有名なフィットネスブランドの製品を使用しています。各フィットネスコーチは3,000時間以上の指導経験を持ち、少なくとも3つの国際資格を取得しています。専門知識と実践経験を活かし、会員一人ひとりに正確で効率的なフィットネス指導と、一人ひとりに合わせたアドバイスを提供します。また、最先端のAIハイインテリジェンスシステムを導入し、運動空間の状況を簡単に把握できます。さらに、ホテルのようなシャワールームも完備しており、フィットネスの後は心ゆくまでリラックスしていただけます。
（公式サイトへ）

ジムの料金

• 会費：1,000元、手数料：1,000元
  

月額料金はブラックカードと無制限カードに分かれています。

• ブラックカード：グループクラスを除くフィットネス機器の使用のみ、月額 999 円（月額控除）。
• 無制限カード: 月額 1111 円 (月額控除) には、フィットネス機器とすべてのグループ クラスの使用が含まれます。

ジムの場所/営業時間：台湾全土に4店舗、営業時間08:00～24:00

• 桃園市：春日店、宜文店
• 台中市：大屯店
• 新北市：蘆洲店
  

8. Quan Zhen Yoga Fitness — ヨガと多様なグループクラスで好評

ジムの特徴

全真ヨガフィットネスは、アジアで有名なヨガフィットネスグループです。2005年に台湾に進出し、ハタヨガ、ホットヨガ、フライホイール、ズンバ、ボクシングなど、様々な国出身のプロのコーチによる多彩なコースを毎週提供しています。クラブには様々なフィットネス機器が備えられており、スチームルーム、オーブン、シャワーなどの充実した設備も整っています。会員はこれらの設備を複数の店舗で利用でき、柔軟なエクササイズプランを組むことができます。グループレッスンを好む方や、フィットネスとヨガを組み合わせたい方に最適です。
（公式サイトへ）

ジムの料金

• 初回お支払い：会員費 8800（応相談）、手数料 1500（応相談）、コーチングクラス 2200（さらに 1 ～ 2 回のクラスを受講可能）
• 月額料金：1588ドル
• 台湾のすべての図書館での1年間の契約の月額料金は3588ドルです。
• 台湾のすべての図書館での2年間の契約の月額料金は3,099ドルです。
• アーリーバードフィットネス（1年間）：月額999元、平日は6:00～17:00、休日は無制限

ジムの場所と営業時間 台湾には14の支店があり、営業時間は6:30から24:00までです。

• 台北市：台北アリーナ、忠孝旗艦館、内湖館、古亭館、南港館、天母館、敦化館
• 新北市：中和支店、汐止支店
• 桃園市：桃園出張所、中壢出張所
• 台中市：台中ヨガ＆ダンスセンター、台中フィットネスセンター
• 嘉義市：嘉義支店
  

9. ONCE FITNESS — 台湾中部の新しいフィットネスの選択肢

ジムの特徴

ONCEフィットネスには、1回限りの課金、契約不要、会員費不要という3つの大きな特徴があります。ユーザーは、1回限り（1時間あたり50元）、月額、年間プランを自由に選択でき、非常に柔軟性があります。施設内の設備には、基本的な機械器具、フリーウェイト、ストレッチ用のヨガ器具などが含まれますが、器具の使い方に関する説明はありません。基本的なフィットネスの基礎を身に付けたベテランに適しています。初心者は、自分でトレーニングを始める前に、少量のレッスンを購入することをお勧めします。また、ONCEフィットネスには、フィットネス用品、スポーツウェア、フィットネスギアなどを販売する独自のショッピングモール「ONCE」があり、フィットネス愛好家にワンストップで機器の選択肢を提供しています。
（公式サイトへ）

ジムの料金

ジムの場所/営業時間

ONCEフィットネスは中部地域に10店舗あり、午前8時から午後9時まで営業しています。

• 台中市：中慶店、東山店、仁化店、豊原本店、崇徳店
• 彰化県：彰化店、員林店、秀水店、鹿港店、西湖店

10. LKKウェルネス — 中高年に最適なジム

ジムの特徴

連建康フィットネススタジオは2019年に設立され、「健康は練習によって得られる」という理念を掲げています。チームは、ベテランの理学療法士、栄養士、コーチで構成されています。最新の医学研究と健康科学を融合させ、生徒一人ひとりに合わせたカスタマイズされたコースを提供しています。サービスには、中高年向けの筋力トレーニング、特殊グループ（脳卒中、がん手術など）向けのトレーニング、スポーツパフォーマンス向上トレーニングなどが含まれます。専門家の指導により、生徒は身体機能の回復・向上、自立した生活の再構築、健康と生活の質の向上を実現できます。10のジムの中で、中高年に最適なジムです。
（公式サイトへ）

ジムの料金

健康トレーニングには、主に1対1のコーチングクラスとグループクラスが含まれます

• 1対1コーチングコースの料金：現時点では詳細な料金情報はありません

グループレッスン料金：
【基礎ウエイトトレーニンググループクラス】4回/2,400ドル 【高齢者筋力トレーニンググループクラス】4回/2,400ドル、
[筋力トレーニンググループ] 4 クラス / 2,000 ドル、[Liu Lan ウェイトリフティンググループクラス] 4 クラス / 4,800 ドル [ジャンピングパワーグループクラス] 4 クラス / 3,000 ドル、[ボクシンググループクラス] 4 クラス / 2,400 ドル [健康ウェイトリフティンググループクラス] 4 クラス / 3,200 ドル。

ジムの場所/営業時間

連建康は現在、北部に3店舗のみ展開しており、営業時間は10:00～22:00となっている。

• 台北市：西門店、南京店
• 新北市：新店七章店

10のジムの概要

どのジムが一番良いのでしょうか？決まった答えはありません。大切なのは、24時間営業、設備が充実、料金が安い、自宅から近いなど、長く続けられる場所を見つけることです。人それぞれニーズは異なります。この記事はあくまで参考情報です。実際に体験し、会場の環境や雰囲気を感じ、自分に合ったジムを見つけて、運動習慣を身につけることをお勧めします。

10ジムの比較表

上記料金はジムの所在地やプランにより異なりますので、料金帯を記載しております（入会金・その他手数料は除く）。

（この記事はダリックの著作物であり、写真および文章の複製は禁止されています）